仕事が忙しくて、日記の更新とトレーニングがおろそかになってしまいました。
この日記も新幹線の中、携帯で書いてます。

先週のウエイトトレーニングは１日だけ…。
職場と地域のスポーツ大会があったけど、やっぱりマシンやダンベルを使わないとトレーニングした気になりません。

…がっ、今日から４日間東京出張！
ホテルにはフィットネスクラブもあり、鍛え放題、脱ぎ放題！？…＼(^ー^)／
フィットネスウェアーも水着もいっぱい持って着ました。
アフターファイブを楽しみに仕事も頑張れそう…。