普段の仕事の日は、昼休憩に３０分程度のウエイトトレーニングを続けています。
毎日続けていると、トレーニングを３日も休んでしまうと『せっかく続けているのに、なんかもったいない・・・』という気持ちになりますよ。
１週間も休んでしまうとあっという間にボディーラインは変わってしまいます。

出張が続くときは、フィットネスクラブや屋内プールのあるホテルに宿泊して、ウエイトトレーニングやスイミングをしています。
ホテルのフィットネスクラブのプールって１日の疲れを癒すのに最高ですよ。
公営の屋内プールより、セクシーな水着着て開放的な気分を味わえるし・・・。

過去に利用した屋内プール付きのホテルを簡単に紹介します。
（浅草ビューホテル）
・外国人の女性が１人だけ泳いでた・・・。
（リッチモンドホテル東京目白）
・先月行きました。写真見てください。
（ホテルグランビア京都）
・トレーニングルームとプールがガラスで仕切られていて開放的・・・。
（リーガロイヤルホテル広島）
・明るくて広い！
（広島全日空ホテル）
・普通に泳げます。
（JALリゾートシーホークホテル福岡）
・ここは夏に行くと最高！
（ホテルプラザ大阪）
・ゴールドジムのプール。ここではひたすら泳ぐこと！
（神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズ）
・板張りのフロア・・のんびりできます。
（ホテルグランパシフィックメリディアン）
・カップルが２組ほど泳いでました。雰囲気良いです。
（名古屋マリオットアソシアホテル）
・上層階にありとてもキレイです。もう一回行きたい！
（大阪リーガロイヤルホテル）
・とにかく広い！ゆったり過ごせます。
（ホテルグランビア岡山）
・キレイで良かったです。

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