☆Ｍｒ．唯☆トロピカルリオバックビキニでビーチタイム
2017年08月03日
ギラギラとした太陽が照りつけると、ビーチに出ずにはいられません。
ということで、仕事の合間に2時間ほどビーチに行ってきましたよ。
ビキニ水着でビーチタイムを過ごすのは最高な気分ですね！！
今回のトロピカルなデザインのビキニ水着は、新宿プリン オリジナルの
こちら↓
203A-Mプリンオリジナルトロピカルリオバック水着でーす！！
華やかなデザインのビキニなのでリゾート気分が満喫できますよ。
フロントとサイドのシルエットは比較的オーソドックスなカットですが、リオバックのカットが結構お尻に食い込んでプリ尻アピールには最高の一品ですね。
さらにアップすると・・・
こんな感じ(*^_^*)
Ｔバックの日焼け跡も少しわかるかな？
今年に入ってから、久しぶりにジムトレを再開したので、美ボディーもいい感じに仕上がってきました。
特にお尻の筋肉は重点的に鍛え上げてますよ。
大臀筋強化で最近やってるメニューを少し紹介します
１．ダンベルヒップスラスト５０ｋｇ×１２～１５回を３セット
２．レッグプレス１８０ｋｇ～２００ｋｇ×１２～１５回を３セット
３．バーベルスクワット４０～５０ｋｇ×１２～１５回を３セット
４．片足をベンチに載せてのレッグランジ２０ｋｇ×２０回×３セット
などなど・・・
もうトレーニング後はお尻パンパンになります。その感覚がたまりませんね。
フロントシルエットです。
仕上がってきたＢｏｄｙにトロピカルなビキニもなかなかいいですねぇ(^o^)
近づくとこんな感じです。
大胸筋強化は順調です。あとは腹筋の強化かな。
短い間でしたが青い空の下、いい感じのビーチタイムを過ごしました。
